-
Son Eklenen Makaleler
Cilt Bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Cilt Bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

İncir cildi güzelleştiriyor !

Posted by Onur ALPAY on 7 Ağu 2011 , under | yorum (0)



İncir cildi güzelleştiriyor !

İncir dünyada en tatlı meyvelerden biridir. Kuru ve taze olarak tüketilen bu meyve sadece tadıyla değil faydalarıyla da kendinden bahsettiriyor.

Taze incirde bol miktarda potasyumi protein, kalsiyum ve vitamin bulunur. Kurutulmuş incir ise tüm bu besin değerlerinin 2-3 katını içerir.

Enerji değeri 220 kcal olan incir kurutulduğunda protein %2′den %6′ya, şeker 11′den %40′a çıkar.

İncirin en faydalı olduğu Sağlık sorunları;

Kardiyovasküler rahatsızlar
Astım
Anemi(Kansızlık)
Hazımsızlık
Metabolizmayla ilgili şikayetler
Tiroid sorunları
Bilişsek aktivitede yavaşlıktır.

Eğer incirden maksimum oranda vitamin ve mineral almak isterseniz sabah bir kase yoğurda 2 adet incir ekleyin. Tüm sağlık faydalarının yanı sıra incir cildinize de iyi gelecektir.

Roma dönemindeki kadınlar ciltlerinin güzelliğini ve parlaklığını korumak için mutlaka incir tüketirlerdi.

Suna Dumankaya Sivilce Maskesi

Posted by Onur ALPAY on 18 Tem 2011 , under , , | yorum (0)



Suna Dumankaya Sivilce Maskesi
Malzemeler:

- Bir tatlı kaşığı kartopu çiçeği,

- Bir tatlı kaşığı aynisafa çiçeği

- Bir tatlı kaşığı tarla at kuyruğu

Uygulama : Malzemeleri karıştırdıktan sonra üstüne bir su bardağı kaynar su koyarak kapağını kapatın. Bir patatesi haşladıktan sonra suyunu süzün ve demlediğiniz çayı patatese ekleyin, iyice ezin, maske şeklinde hazırlayarak yüzünüze sürün. 15-20 dakika bekleyin. Yüzünüzü ılık su ile yıkayın.

Unlulerin dogal guzellik receteleri

Posted by Mehmet AK on 10 Mar 2010 , under , | yorum (0)



Ünlülerin doğal güzellik reçeteleri

Meyveden destek alıyor...
Başak Sayan

Yaprak Dökümü'nün Ceyda'sı Başak Sayan, güzelliğine önem veren ünlü isimlerden. Sayan, yüzüne meyve asitleriyle yapılan bir bakım uyguluyor. "Böylece ölü derilerden kurtuluyorum'' diyen Sayan, bu işlemi her yıl yaptırıyor. Düzenli olarak içtiği vitamin hapları dışında, vitamin iğneleri de yaptıran güzel oyuncu, vücudu için spordan başka bir şey yapmadığını belirtiyor.



Düzenli peeling yapıyor...
Elif Ece Uzun

Genç manken Elif Ece Uzun, güzelliğini doğal ürünlere borçlu olduğunu söylüyor. Çok fazla kimyasal içeren ürünlerin cildine zarar vermesinden korkan Uzun, "Haftada iki kere peeling yapıyorum" diyor. Peeling'den sonra cildinin canlandığını söyleyen güzel manken, bu programla iki ay sonra cildinin parladığını belirtiyor. Saçları içinse bitkisel bir şampuan kullandığını söylüyor. Böylece saçının nem dengesini korumuş oluyor.


Bebek yağı sürüyor...
Derya Baykal

Yaptığı televizyon programıyla milyonlar tarafından takip edilen ünlü tiyatrocu ve şimdilerin başarılı sunucusu Derya Baykal'ın güzellik sırrını merak ediyor musunuz? Çok sık banyo yaptığını söyleyen Baykal, cildine her zaman bakım yağı sürdüğünü söylüyor. Yüzü için kil maskesi ve bal maskesini sıklıkla uygulayan sunucu, saçları içinse düzenli olarak bakım yağı kullanıyor. Saç maskesi olarak E vitamini, D vitamini karışımından oluşan bir maske uyguluyor. Yaz aylarında ise saçlarına bebek yağı sürüyor.


Keçi sütüne güveniyor...
Deniz Berdan

Güzelliği ile her zaman dikkat çekmeyi başaran sosyetenin ünlü ismi Deniz Berdan, gece ve gündüz bakım kremleri kullanmaya dikkat ediyor. "Mümkün olduğunca kapatıcılı, ağır fondöten, pudra gibi malzemelerden uzak duruyorum" diyen Berdan, hemen her gün hafif bir vücut kremi kullanıyor. Cildi ve saçları için yapmaktan vazgeçmediği en önemli şey ise günde 1 litreye yakın, yağı azaltılmış keçi sütü ve yine 650 gr’lıklardan bir kutu yağsız yoğurt tüketmek.


Bol bol su içiyor...
Ahu Türkpençe

Güzel oyuncu Ahu Türkpençe, güzelliği için özel bakıma ihtiyaç duymayanlardan. Her zaman bakımlı gördüğümüz genç oyuncunun bunun için bir sırrı yok. Doğallıktan yana olduğu gözden kaçmayan Türkpençe, cildinin doğal ve canlı durması için gün içinde bol bol su içtiğini söylüyor





Kese yaptırıyor...
Demet Şener Kutluay

Her zaman güzelliği ile ön planda olan Demet Şener Kutluay, hassas bir cilde sahip. Bu nedenle cildini temizlemeyi ve nemlendirmeyi ihmal etmiyor. "Cildim konusunda hassasım'' diyen Kutluay, mümkün olduğunca makyaj yapmamaya çalışıyor. Sigara içmeyen ve sağlıklı beslenmeye özen gösteren Demet Şener, tam bir spor düşkünü. Saçları için bakım kremi kullanmayı ihmal etmiyor ve haftada 2 defa nem maskesi kullanıyor. Ayda 1 defa vücuduna kese yaptıran Kutluay, masaj da yaptırmayı alışkanlık haline getirmiş. Yaz, kış yüzü için 50 faktörlü koruyucu krem kullanıyor.

ekolay.  net

5 dakikada 5 yas genclesin !

Posted by Mehmet AK on 3 Mar 2010 , under , | yorum (0)




5 dakikada, 5 yaş gençleşin!  

Kim demiş genç gürünmenin sırrı estetikte diye, bu işin sırrı aslında makyaj çantanızda. Uzmanlar küçük hilelerle büyük değişimler yaratabileceğinizi söylüyorlar.

GÖZLERİNİZİ CANLANDIRMAK İÇİN

Koyu renk halkalar ve düşük göz kapaklarından kurtulmak için bıçak altına yatmayın. Farınızı değiştirip kapatıcıyı doğru uygulamak yeterli olacak

Kalemi far yapın

"Kaş altlarına kadar bütün göz kapağına far sürmek sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösterebilir," diyor Makyaj Artisti Pati Dubroff. Far yerine kirpik diplerine koyu renk bir kalem çekip dağıtabilirsiniz.

Kaşlarınızı kaldırın

Giorgio Armani'den yüz tasarımcısı Merih Alikan, kaşın tam altına sürülen bir kapatıcının göz ile kaş arasındaki mesafeyi daha geniş göstereceğini söylüyor. "Böylece kaşlar daha kalkık duracak ve daha genç bakışlar elde edeceksiniz," diyor Alikan.

Ten rengi kalem çekin

Makyöz Çiğdem Yartaşı, bej veya beyaz bir kalemin göz içlerine sürüldüğünde yorgun gözleri canlandıracağını söylüyor.

DUDAKLARINIZI DOLGUNLAŞTIRMAK İÇİN

Mükemmel dudaklar yumuşacık, kadifemsi ve biraz renklendirilmiş olandır, abartılı bir şekilde şişirilmiş ve keskin çizgilerle belirlenmiş olan değil.

Dudak kalemi sürün

Doğal dudak renginize yakın bir kalemle dudaklarınızı çerçeveleyin. Ardından köşeleri yumuşatmak için parmak uçlarınızla dağıtın.

Nemlendirin

M.A.C'ten Makyaj Artisti Hatice Özcan, makyaj öncesinde dudak çevresini göz kremi ile nemlendirmeyi öneriyor. Dudak çevrenize çizgi aralarını doldurma özelliğine sahip bir ürün de uygulayabilirsiniz.

Parlaklık katın

Dudakların tam ortasına uygulanan parlatıcı daha dolgun bir görünüm sağlayacaktır. Koyu pembe ya da karamel tonlarını deneyebilirsiniz.

YANAKLARINIZI ŞEKİLLENDİRMEK İÇİN

Herkes doğuştan belirgin elmacık kemiklerine sahip olmayabilir. Birkaç makyaj hilesiyle sanki dolgunlaştırılmış gibi duran yanaklara kavuşabilirsiniz.

Cildinizi pürüzsüzleştirin

Fondöten ve allık sürmeden önce nemlendirici özelliği olan bir baz uyguladığınızda cildiniz pürüzsüzleşir ve allığın daha uzun süre kalıcı olmasını sağlarsınız.

Kontür yapın

M.A.C'ten Makyaj Artisti Hatice Özcan, yanakların daha gergin görünmesi için, elmacık kemiklerinin üzerine açık renk ışıltılı bir allığı, elmacık kemiklerinin biraz altına ve kulağa doğru ise daha koyu renkte başka bir allığı sürmeyi öneriyor

CİLDİNİZİ PARLATMAK İÇİN

Genç ciltler nemli ve duru bir dokuya sahipken, olgun ciltler mat görünebilir. Kullandığınız ürünlerin ışığı yansıtan özellige sahip olmasına dikkat edin ve kırışıklıkların arasına girerek yaşınızı belli eden pudradan uzak durun.

Işıltı katın

Yanaklarınıza, kaş kemiğinize ve burun kemiğinizin üstüne ışıltılı bir pudra sürün. 

Şeffaf bir görünüm yaratın

Fondöteni sadece gerekli yerlere sürün ve nemlendirici özelliğe sahip olmasına dikkat edin. 

Nem kazanın

Yüzünüzde pul pul dökülmeler ve aşırı kuruluk varsa bir yüz yağı kullanın. 

Matlaştırıcı bir baz sürün

Makyaj Artisti Molly Stern, "Çok fazla uygulanmış pudra yüzü çok yaşlı gösterir," diyor. Stern, pudra yerine matlaştırıcı bir baz öneriyor.

ÇENENİZİ BELİRGİNLEŞTİRMEK İÇİN

Yüz hatlarınızı keskinleştiren bir pudra sizi daha ince göstererek boğazlı bir kazağın arkasına saklanmaktan kurtarabilir.

Anında incelin

Cilt renginizin bir iki ton koyusu bir pudrayı çenenizin hemen altına uygulayın.
Makyaj çantanız sizi yaşlandırıyor mu?

NEDENİ BUNLAR OLABİLİR:

• Mat ruj dudaklarda yaşla birlikte oluşan çizgileri daha da belirginleştirir. 

• Sarı bazlı fondöten cilde güneşten hafif kızarmış bir renk yerine solgun bir renk verir.

• Toz allık eğer içinde parlaklık veren ışıltılar yoksa cildi pek canlı göstermez. 

• Alt kirpiklere sürülen maskara göz altlarında gölgeler oluşmasına neden olur.

ekolay.  net

Guzel bir cilt icin beslenme onerileri

Posted by Mehmet AK on 24 Şub 2010 , under | yorum (1)



Ağızınıza koyduğunuz her şeyin kalçanızın büyüklüğünü belirlediğini biliyorsunuz; peki ya yediklerinizin cildinize olan etkisi?

Uzmanlar, yediğiniz şeylerin cildinizin görünümünde son derece belirleyici rol oynağını söylüyorlar. Bir sürü sebze ve meyve tüketiyorsanız, cildiniz daha iyi görünecektir, fakat çok fazla kahve içiyorsanız cildiniz kurur. Peki kırışıklıkların görünümünü hafifletmek, daha canlı bir cilde kavuşmak ve sivilceleri önlemek için nasıl beslenmeliyiz?


 Kırışıksız ve daha canlı bir cilt
Serbest radikal sayısı çok fazla arttığında kırışıklıklar oluşur. Serbest radikaller, güneş, stres, sigara ve çok fazla kafein yüzünden oluşan ve vücutta başıboş dolaşarak sağlıklı hücrelere zarar veren moleküllerdir. Kolajen ve elastin liflerine saldırarak cildin yaşlanmasına neden olan serbest radikallerin verdiği zararı önleyen ve tamir eden besinler tüketmelisiniz. Üstelik vücudunuz gerekli besinleri almadığında, cildiniz nemsiz kalır ve cansız görünür. Şimdi de iyi haber; sağlıklı beslenmeye başladığınızda, cildinizin buna ne kadar çabuk tepki verdiğine şaşıracaksınız!

 Kafeini kontrol edin. Günde iki bardak veya iki kutudan fazla kafeinli içecek tüketmemeye özen gösterin. Çünkü kafein vücuttan su atılmasına neden olur. Unutmayın eğer cildiniz nemliyse kırışıklıklar daha az belirgin görünecektir: Bir üzüm tanesi ile kuru üzümü karşılaştırın, ne demek istediğimizi anlayacaksınız. Eğer kafeine ihtiyaç duyuyorsanız, yeşil çayı tercih edin. Yeşil çay, kafein içermesine rağmen, içindeki polifenoller sayesinde serbest radikalleri yok eder.

ekolay. net

Guzelliginizi Karbonatla Kabartin..

Posted by Mehmet AK on 17 Şub 2010 , under | yorum (0)



Yalnızca kabonat. Evet yanlış duymadınız.

Mükemmel bir güzellik. Heryerde kolaylıkla bulabileceğiniz birşey değil mi? Pratik istediğiniz her zaman vücudunuzun her bölgesine uygulayabilir ve güzelliğinize güzellik katabilirsiniz.
Nasıl mı?

- Diş fırçanıza sürün ve dişlerinizi fırçalayın: Beyazlık sağlayacaktır.
- Ayaklarınıza masaj yapın. Ayaklarınızı koyabileceğiniz bir kaba sıcak su koyun
ve karbonat koyun, ayaklarını bekletin ve yumuşakcık olduğunu göreceksiniz.
- Su ile sulandırın ve pamukla cildinize sürün.
- Koltuk altlarınıza ter bölgelerinize su ile sulandırıp sürün.
- Gözeneklerinizi açmada kullanabilirsiniz: Su ile sulandırıp pamuk


yardımıyla bu işlemide gerçekleştirmeniz mümkün.
saglikkocu. blogspot. com