Logo

Tv8′de yayınlanan Ebruli adlı programa konuk olan Dünyaca ünlü Dermatolog Dr. Murad selülit için muhteşem bir tarif verdi…
ingilizce çeviri alt kısımda ???


MALZEMELER:

3 adet kırmızı acı biber
1 çay kaşığı deniz tuzu

HAZIRLANIŞI:

Sıcak suda biberleri iyice haşlayın. Biberleri ezin ve tuzla karıştırın eldiven giyerek bacaklarımıza yedire yedire sürün 10 dakika bekleyin ılık suyla yıkayın.

ENGLİSH

Ebruli Tv8′de published by the World-renowned Dermatologist Dr guests on the program. A great recipe for cellulite Murad said …

MATERIALS:

3 red hot peppers
1 teaspoon sea salt

PREPARATION:

Boil in hot water and pepper thoroughly. Mix salt, pepper and crushed the leg of our gloves to wait 10 minutes to crawl wash with warm water.

Ebru Şallı’dan güzel ve çok pratik bir cilt toniği
ingilizce çeviri alt kısımda ???

MALZEMELER:



1 kahve fincanı nar suyu
1 kahve fincanı elma sirkesi


HAZIRLANIŞI:

Malzemeler karıştırılır ve bir tonik hazırlanır. Bununla temiz bir pamuk yardımıyla cildinizi silebilirsiniz. Karışımı 2 gün buzdolabında saklayabilirsiniz daha sonra kalanı atın çünkü 2 günden sonra karışım etkisini kaybeder. Cildinizin tazelendiğini hissedeceksiniz.

ENGLİSH


NATUREL SKİN TONİC

Ebru beautiful and very practical Shawl skin tonic

Materials:

1 coffee cup pomegranate juice
1 coffee cup of apple vinegar

Construction:

Materials are mixed and a tonic is prepared. Nevertheless, you can delete your skin with the help of a clean cotton. You can refrigerate the mixture for 2 days because 2 days later after the rest of the mixture at the effect loses. You will feel your skin is fresh.

MALZEMELER:
İngilizce çeviri alt kısımda ???

1 Yemek kaşığı vazelin

1 Çay kaşığı portakal yağı

1 çay kaşığı jojoba yağı

1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı


HAZIRLANIŞI:

Tüm malzemeleri karıştırıp bir kaba aktarın. Tüketene kadar kullanabilirsiniz.

ENGLİSH


NATURAL LİP CREAM


MATERIALS:

1 tablespoon Vaseline Dining

1 tea spoon of orange oil

1 teaspoon jojoba oil

1 teaspoon coconut oil

PREPARATION:

You can mix all the materials a rough transfer. Until you can consume.

İşte size Ebru Şallı’dan doğal bronzlaşma yağ tarifi

Bu karışımı cildinizde 20 dakika bekletin ve gülsuyu ile temizleyin.Haftada 1 veya 2 defa uygulayın.1 ay devam edebilirsiniz.Yağı bir kavanozda bozulmadan saklayabilirsiniz.

Gerekli yağlar;

1 yemek kaşığı ceviz yağı
2 yemek kaşığı susam yağı
1 yemek kaşığı havuç yağı

ENGLİSH

NATUREL TANNİNG OİL

Here are a natural tanning oil recipe Top model Ebru Sallı

Wait 20 minutes, and then this mixture on your skin with rose-water 1 or 2 times temizleyin.Haftada continue uygulayın.1 months without degradation edebilirsiniz.Yağı can store a jar.

Required oils;

1 tablespoon walnut oil
2 tablespoon sesame oil
Carrots, 1 tablespoon oil

“Diyet yapmıyorum ama spor vazgeçilmezim”
İngilizce çeviri alt kısımda ???

Manken Ebru Şallı, bir çocuk annesi olmasına rağmen fit ve sağlıklı bir kadın! Formda kalmasının en büyük sırrını ise “spor yapmak” olarak açıklıyor. – Önemli olan zayıf değil, sağlıklı ve fit kalabilmek! Yani kas oranı yüksek, yağ oranı düşük, güçlü ve sağlıklı bir bedenden bahsediyorum

Ben yıllardır aynı kilodayım. Günde 8 öğün yemek yerim. - Her gün 2 fincan yeşil çay içerim. – Suyu daha çok taze sebze ve meyvelerden alıyorum. Her besini mevsiminde tüketirim. Ana öğünlerimde sebze, karbonhidrat ve protein olmasına önem veriyorum.

- Pilates, şu sıralar favori sporum. Bedeninizin nasıl daraldığına ve inceldiğine inanamıyorsunuz. Onun dışında kışları kayak ve snowboard yaparım. Haftada 2 kez de yürüyüş yapıyorum. – Her şeyi dozunda yiyorum. Yasaklarım yok. Mantı çok severim ama soyalı olanı tercih ediyorum, çünkü vejetaryenim. Çikolataya bayılırım. Simite asla hayır diyemem ama yarım simit yerim! Bunlara dikkat! – Şok diyetlere karşıyım. Kısa sürede kilo vermek için bu diyetleri yapmayın. Şok diyetler, kas erimelerine ve yüzde çökmelere neden oluyor. Ben hiç diyet yapmıyorum! – Sık sık yemek metabolizmayı hızlandırıyor. Ben günde 8 öğün yemek yerim. DENİZ BERDAN “Felsefem her şeyden yemek” İş kadını Deniz Berdan hep formda olmasının sırrını, sofrasında tüm besin gruplarına yer vermesine bağlıyor. – Hayat boyu kalıcı inceliğimin en önemli sırrı, sağlıklı ve dengeli beslenmem ve hiçbir besinin yasak olmadığını bilmem. Öğün atlamam, günde 8-10 öğün yerim. Benim beslenme mantığım, az yemek değil, yediklerimi yakmak üzerine… – Gün içinde canımın ne istediğini sorgularım, çünkü canım o sırada bir kiş veya pizza çekiyorsa, 2-3 porsiyon ızgara tavuk yesem de tokluk hissi yaratmaz. Önden bir malzemesiz yeşil salata söylerim, arkasından yarım pizza yerim. Ancak, öğle saatlerinde olmasını tercih ederim. – Kan şekerimin hassas olması sebebiyle beyaz un yerine kepekli, basit şeker yerine ise doğal şekerden üretilmiş tatlandırıcı kullanıyorum. – Besinleri doğal ve net bir şekilde tüketmeyi severim. Örneğin tavuk, balık veya et yiyeceksem ızgara olarak sossuz yerim. – Gün içinde sık sık çok açık ve sütlü çay içerim. – Son öğünüm, yatmadan önce biraz tatlandırdığım bir kase yoğurttur. Hem rahat uyumamı sağlıyor, hem de gece boyunca metabolizmamın çalışmasına yardımcı oluyor. Böylece sabah kalktığımda kan şekerim düşmemiş, gözüm de dönmemiş oluyor. Bunlara dikkat! – Aşırı egzersizin zararlı olduğu söyleniyor. Ben de hafif aktiviteleri tercih ediyorum. Haftada 3 gün yarım saat yürüyorum. – Metabolizma hızınızı öğrenmeniz işinizi kolaylaştırabilir. Ben, günlük 1300 kalori hiç aktivitesiz yakıyorum. Buna ek olarak günlük hareketlerim ve spor aktiviteleriyle birlikte bu rakam artıyor. TÜLİN ŞAHİN “Onun sapını, bunun çöpünü kaynat tarzı sırlarım yok” Modellik ve stil danışmanlığı yapan Tülin Şahinin spor, diyet, trendler ve sağlıklı beslenme konularında yazdığı 3 kitabı var, şu sıralar ise 4üncü kitabını hazırlıyor. – Sağlıklı yaşamak bir hayat tarzıdır ve bunu benimsemektir. Sırrı en başta buradan geliyor. Beş gün sağlıklı beslenip sonra abur cubur yiyerek yaşanmaz. Sağlıklı yaşamak sadece ot ile beslenmek de değildir, insanlar bir türlü bunu anlamıyor, daha doğrusu anlamak istemiyor.

- Haftanın beş günü spor yapıyorum. Sahilde yürüyüş yapıyor, bisiklete biniyorum.

Ardından 15 dakika Power Plate yapıyorum. Böylece, sadece bir günlük sporum yaklaşık 3,5 saat sürüyor. Su jimnastiği yapmayı seviyorum. Ata biniyorum, yakında eskrime başlayacağım. – Öyle kiraz sapı kaynat, onun kabuğunu bununla karıştır, kaynat, ez, pişir, dondur gibi yorucu ve zaman kaybı sırlarım yok. Ben dolabımdan asla süt ürünlerini eksik etmem. Light peynirler, sütler, yoğurtların yanı sıra, her türlü sebze ve meyve, kepekli ekmek de mutfağımda mutlaka bulunur. – Küçüklüğümden beri her akşam yatmadan önce kocaman bir bardak süt içer öyle uyurum. Yetmez, küçük paket sütleri hep çantamda taşırım! – Günde 5 çeşit meyve yerim. -

Sağlıklı beslenme programımda öğlenleri her zaman bir pizzaya veya makarnaya yer var, ardından 3 top dondurmaya da… Ama bu tür şeyleri tüketmenin de zamanı var. Gece mantı yerseniz, kusura bakmayın ama ne ben, ne kimse size yardımcı olabilir.

Ama öğlen yerseniz bu mantıyı, pizzayı, makarnayı tabii ki kalorileri daha kolay yakarsınız. Bunlara dikkat! – Ben 25 kilo fazlamı vermek için bir yıl boyunca sağlıklı bir diyet yaptım. Ama bir ömür boyu diyet de yapılmaz. Şimdi kilomu korumak için, günde altı öğün yiyorum. Güne çok sağlam başlayan ve akşama doğru aşağıya inen bir çizgide besleniyorum. – Kahve ve çayda kullandığınız şeker miktarını azaltın. Ben ne kahveye ne çaya şeker kullanmam. BEGÜM ŞEN “Zeytinyağlı yemekleri tercih ediyorum” Şu sıralar kozmetik sektörüne atılan Begüm Şen, güzelliği ve zarafetiyle dikkat çekiyor. Ancak, rejim yapmaktan hiç hoşlanmıyor. – Formda kalmayı her şeyden önce sağlığım için tercih ediyorum. Tabii ki her kadın gibi zayıf olup, istediğim gibi giyinebilmek de çok önemli… – Zayıf olmak uğruna ölüm rejimleri yapanlardan değilim. Yaptığım şey, yediklerime dikkat edip, sporu ihmal etmemek. – Spor salonuna gitmek yerine, vakit buldukça evde yürüyüş bandını kullanıyorum. – Ağır yemekleri tercih etmiyorum. Egeli olduğum için zaten daha çok zeytinyağlı yemekleri tercih ediyorum. – Herkesin zararlı görüp de yemediği çikolata, benim için büyük bir tutku, gerçekten vazgeçemiyorum! Ancak aşırıya kaçmadığım sürece, bana büyük bir mutluluk verdiği için, çok faydalı olduğunu düşünüyorum. – Normalde her şeyden azar azar tadıyorum, bol meyve yiyip, su içiyorum. – Zayıflama ürünleri de kullandım bir dönem. Bu biraz da işim gereği! Tamamı doğal maddelerden oluşan ve hiçbir yan etkisi bulunmayan zayıflama haplarıyla, bel bölgesine yapıştırılan zayıflama patchlerinden çok memnun kaldım. Yeni kurduğum kozmetik markası adı altında, bu ürünlere de yer verdik! – Güvenilen markaların ürünlerinden yardım alınsa da, en önemlisi sağlıklı ve hafif şeyler yiyerek, spor yapmak… Bunlara dikkat! – Doğumdan sonra hepimizin ortak sorunu, bel etrafındaki simitler ve karın bölgesindeki yağlar… Bu problemlerin bir nedeninin de giydiğimiz düşük belli pantolonlar olduğu yönünde bir rivayet var. Galiba giyim tarzımızı da değiştirmemiz gerekiyor. – Formda olmanın biraz da genlerle etkisi var! “Su içsem yarıyor” diyenler, mutlaka bir diyetisyene başvurmalı. Ünlülerin de dediği gibi sadece diyet yeterli değildir. Bunun yanında mutlaka spor da yapılmalıdır.

ENGLİSH


“Diets do not give up, but sports”

Manken with Ebru Shawl, although fit and healthy mother of a child a woman! The biggest secret of staying in shape “to make sport as it explains. – It is not weak, you can stay healthy and fit! That is highly muscular, low-fat, powerful, and I’m talking about a healthy body

I for years in the same weight. I eat 8 meals a day. – Every day, my 2 cups of green tea. – Water I’m getting more fresh vegetables and fruits from. Each food we eat in season. Main meals on vegetables, carbohydrates and proteins that would be.

- Pilates, presently my favorite sport. How your body is narrow and can not believe examines. In addition to that of the winter skiing and snowboarding do. I am also walking 2 times a week. – I eat everything in dose. I have no prohibited. I love ravioli, but I prefer soy one channel, because my vegetarian. I love chocolate. I can not never say no, but my half bagel bagel place! Attention to this! – Shock am against dieting. Lose weight in a short time do not do this diet. Shock diet, causes the muscles to melt and collapse percent. I do not do any diet! – Are frequently cooking speeds up metabolism. I eat my meals a day 8. SEA BERDAN “My philosophy of all things food” Business woman of the sea Berdan secret is always in the form, connect the mess is to place all the nutrient groups. – Life’s most important secret of long lasting elegance, healthy and balanced eating is prohibited and no bilmem besinin. To skip meals, 8-10 meals a day my place. My logic, my diet, not eating less, eating on when to burn … – What day can I do the query you want, because at that time can I take a winter or a pizza, you eat 2-3 servings grilled chicken, I also do not create a sense of satiety. Green salad with a material tell the front from the back half of my pizza place. However, I prefer to be at noon. – Precisely because of my blood sugar instead of white flour with whole wheat, instead of simple sugar is produced from natural sugar sweetener I use. – Food and love to eat as natural and clear. For example, chicken, fish or undressed as the place to eat if I’m grilling. – Often very clear during the day and my milk with tea. – My last meal, before bed I’ve a little sweetened yogurt is a bowl. It allows me to sleep, and my metabolism working throughout the night to help. Thus, my morning blood sugar that did not fall, has not returned my eyes. Attention to this! – Excessive exercise is said to be harmful. I’d prefer the lighter activities. I walked half an hour 3 days per week. – Your business can make it easier to learn to speed metabolism. I am daily 1300 calories burned with no activity. In addition, the daily movement, and this number is increasing along with sport activities. TÜLİN ŞAHİN “He identified the source of this garbage off the style I have no secret,” Modeling and style consultation with Tülin Şahin sport, diet, healthy eating trends and issues that we have 3 books, that while the book is preparing 4üncü. – To live a healthy lifestyle and to adopt it. Here comes the secret first. Five days after being fed junk food eating healthy does not happen. Healthy living is not only be fed with grass, a kind of people do not understand it, does not want to understand more accurately. – Five days a week doing sports. Is walking on the beach, I would ride a bicycle. Then do 15 minutes, Power Plate. Thus, only about 3.5 hours a day is my sport. I like to water gymnastics. I would ride a horse, I will soon start fencing. – I want cherry stem boiling, it is mixed with that of the shell, boil off, crushed, cooked, frozen tiring and time-loss secrets do not like is. To be missing from my closet that I never milk products. Light cheeses, milk, yoghurt, as well as all kinds of vegetables and fruit, whole wheat bread in my kitchen is always available. – My little big glass of milk before bed every night since it contains my sleep. Not yet, carry a small packet of milk always in my bag! – 5 kinds of fruit a day, my place. –

Healthy nutrition program every time a pizza or pasta lunch in my place there, and then ice cream to top 3 … But I have time to consume these types of things. If you place the night ravioli, excuse me but what I, what no one can help you.

But if you place this afternoon to ravioli, pizza, the pasta of course you’ll burn calories more easily. Attention to this! – I ‘m more than 25 pounds a year to give me a healthy diet did. But do not make a lifetime diet. Now to maintain my weight a day, I eat six meals. From start to the day and evening to a very strong following in a line been feeding on. – Coffee and tea to reduce the amount of sugar you use. I do not use sugar to tea what about coffee. BEGÜM ŞEN “I prefer Olive Oil food” now dropped to the cosmetic industry Begüm Şen, calls attention to beauty and grace. However, the regime does not like to do nothing. – To stay in shape, first of all, I’d prefer for my health. Of course, like every woman is weak, and very important … I want to dress like – Poor to death for the sake of the regime who do not. I’m doing well, eating and attention, not to neglect sport. – To go to the gym instead, find the time I’m using the house band at the march. – I do not prefer heavy meal. Egeli already more that I prefer olive oil for cooking. – Everyone can see the harmful not eat chocolate, a passion for me, I really can not give up! But do not overdo, as long as it gives me a great pleasure, I think it is useful. – Normally, little by little taste of everything I eat plenty of fruit, and I’m drinking. – Fit for a period, I have also used products. This requires a bit of work! Full of natural ingredients and without any side effects of slimming pills, slimming the waist area, paste patchlerinden was very pleased. Established under the name of the new cosmetics brand, these products have given the place! – Get help from trusted brands, products, it is most important to eat something healthy and light, to do sports … Attention to this! – Birth of the common problems all of us, around the waist and abdominal region simit oils … A cause of this problem are also wearing pants in the direction of the low specific have a rumor. I have to change our clothing style. – Form to be in effect for some genes there! “Water is hurt inside you say that, it should apply to a dietician. Celebrity diet is not enough just to say like. Besides, surely must be done on sports.

Tv 8′de yayınlanan Ebruli adlı programa davetli olan Dünyaca ünlü Dermatolog Dr. Murad Ebru Şallı’nın sorularını yanıtladı ve Detoks içeceği tarifi verdi…
İngilizce çeviri alt kısmda ???


MALZEMELER:

5 adet çilek

1 nar suyu

1 bardak soya sütü

yabanmersini

antepfıstığı

keten tohumu

ceviz

HAZIRLANIŞI:

Tüm malzemeleri blendırdan geçirip karıştırın. Her gün düzenli tüketebilirsiniz.

ENGLİSH

TV-8 was invited to the program published by Ebruli the world-famous dermatologist Dr. Ebru Scarf Murad answered questions and gave detox drink recipe …

MATERIALS:

5 strawberries

1 pomegranate juice

1 cup soy milk

blueberry

pistachio

flaxseed

walnuts

PREPARATION:

Passed all ingredients and mix. You can eat every day.

Ebru Şallı cilt gerginliği için yumurta ve şeker karışımını tavsiye ediyor.
ingilizce çeviri alt kısımda ???

HAZIRLANIŞI:

Bu maske için 1 yumurtanın akını 1 tutam esmer toz şekerle karıştırın ve bunu temiz cilde uygulayın. 15 dakika boyunca cildinizde bekletin.Bu maske cildinizdeki karışıklıkları açacak ve cildinize gerginlik verecek.

Maskeyi haftada bir uygulayabilirsiniz.

ENGLİSH


the mask to the skin tension

Eggs and sugar for skin tension with Ebru Shawl mixture is recommended.

This mask of the influx of 1 for 1 egg mix and sprinkle brown sugar powder applied to the skin to clean it. For 15 minutes on your skin and your skin will bekletin.Bu mask of confusion and tension in your skin will.

You can apply mask once a week.

Bol bol çimen suyu içtiğini ve formunu yağsız sebze yemeklerine borçlu olduğunu söyleyen Şallı, “Çimen suyu çok faydalı. Ancak bu çimenler sanıldığı gibi sokakta büyüyen çimenlerden değil. İnsanlar bilmedikleri otlardan kesinlikle uzak durmalı” dedi.
İngilizce çeviri alt kısımda ???

100′den fazla vitamin ve enzim içeren çimen suyu, taze çimenden sıkılıyor. 57 gramlık bardağın fiyatı 2.5 dolar… Amerikalılar son dönemde nar, havuç ya da portakal suyuna değil, “çimen suyu”na rağbet etmeye başladı. Ülkede moda haline gelen “çimen suyu”, büfelerde taze taze sıkılıyor ve 57 gramlık küçük kaplarda servis ediliyor. 2 kilo 250 gramlık sebzeden alınabilecek vitamin ve minerallere denk gelen bu içeceğin bardağı 2.5 dolardan satılıyor.

Çimen Suyu İçinde 100`den Fazla Vitamin ve Enzim Barındırır


İçinde 100`den fazla vitamin ve enzim barındıran ve özel yetiştirilmiş çimlerden elde edilen `çimen suyu`, kanı yenileme özelliğiyle dikkat çekiyor. Tadı pek de hoş olmadığı için genelde tek yudumda içilen ve ağız tadını düzeltmek için peşinden bir dilim portakal yenen bu ilginç içecek hakkında 10`dan fazla kitap yazıldı. Özel tohumları olan bu çimen , yine özel olarak yetiştiriliyor.

1 hafta içinde büyüyen çimenin besleyici unsurlarından tam olarak faydalanabilmek için mutlaka suyunun içilmesi gerekiyor; çünkü örneğin salataya karıştırarak yendiğinde herhangi bir faydası görülmüyor . Uzmanlar günde 57 gram çimen suyunun insan vücudu için yeterli olacağını; alıştıktan sonra ise bunun en fazla 114 grama kadar çıkarılabileceğini belirtiyor. YÜZDE 70 ORANINDA KLOROFİL İÇERİYOR

Çimen Suyu K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 Gibi Vitaminler İçerir.

K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 gibi vitaminler içeren `çimen suyu`nun içindeki mineraller de bir o kadar fazla: Bakır, demir, magnezyum, potasyum, manganez, iyot, kalsiyum, fosfor, selenyum, sülfür, bakır, çinko sodyum, bor , krom, kobalt ve molibden. Çimen suyu yüzde 70 oranında klorofilden oluşuyor. Klorofil ise ışığın `ilk ürünü` olduğu için diğer bütün elementlerden daha fazla ışık enerjisi içeriyor. Tanınmış beslenme uzmanı Bernard Jensen , çimen suyunun sindirilmesinin sadece birkaç dakika aldığını ve bu süreçte çok az vücut enerjisi tüketildiğini belirtiyor.

Çimen suyunun faydalarından bazıları ise şöyle:
- Kanı temizleyip kan dolaşımını düzenler
- Hemoglobin üretimini artırır
- Diş çürümelerini önler
- Ağızda 5 dakika tutulursa diş ağrılarını keser , dişetlerini temizler
- Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
- Toksik ve kanserojen maddeleri nötralize eder
- Karaciğeri temizler
- Kan şekerini düzenler
- Saçların aklaşmasını engeller
- Sindirim sistemini düzenler
- AIDS `in önlenmesine yardımcı olur
- Vücuttaki ilaç artıklarını temizler
- Kötü bakteri oluşumunu engeller
- Vücuttan ağır metalleri temizler
- Cildi yeniler
- Seks hormonlarını düzenler
- Tansiyonu düşürür

ENGLİSH

grass juice for your skin

Bol had abundant grass and water vegetable cooking oil to form said debtor with a Shawl, “Grass is very good water. But I think that as the grass growing in the streets of the grass is not. People do not know of herbs should definitely stay away,” he said.

More than 100 grass juice contains vitamins and enzymes, from fresh grass is Bored. 2.5 grams of the price of 57 dollars … bardak Americans in recent times pomegranate, carrot or orange juice, not “grass water” began to be sought. Into fashion in the country to the “grass juice, buffet and 57 grams of fresh Bored is served in small bowl. 2 kilos 250 grams of vegetables, vitamins and minerals that may be equivalent to 2.5 dollars from the glass of these beverages are sold.

Grass water and enzymes in vitamin 100 in excess of the Host
Vitamins and enzymes in more than 100 host grass obtained from and are trained “ grass juice, blood renewal feature is remarkable. Usually do not taste very nice inside and the only draft to correct relish orange slices after a 10 on beverages eaten this interesting book was written more than `. In this special grass seeds, however, are specially trained.

Within 1 week of growing grass full advantage of the nutritious elements of water to drink should be sure because no one is defeated, for example, mixing the salad is not seeing the benefits. Experts 57 grams per day would be sufficient for the human body of water grass; used after no more than 114 grams that is up to may be removed. PERCENTAGE RATE 70 contains the chlorophyll

Water Grass F, E, C, A, B, B12, B9, B8, B6, B3, B2, and contains Vitamin B1

F, E, C, A, B, B12, B9, B8, B6, B3, B2, and contains vitamins such as B1 `sod` s water in a mineral, the more: Copper, iron, magnesium, potassium, manganese, iodine , calcium, phosphorus, selenium, sulfur, copper, zinc sodium, boron, chromium, cobalt and molybdenum. At a rate of 70 percent grass juice is made up of chlorophyll. The first product of chlorophyll light `is` more light energy from the other contains all the elements. Bernard Jensen recognized nutrition expert, just a few minutes to digest grass and water in this process has been very little body energy consumed.

Grass and some of the benefits of water as follows:

- Clear the blood and regulates blood circulation
- Hemoglobin production increases
- To prevent tooth decay
- 5 minutes is kept in the mouth for toothache cuts, cleans dişetlerini
- Wound healing and resilience provides
- Toxic and carcinogenic substances will neutralize
- The liver clears
- Regulates the blood sugar
- Hair of the flow prevents healing
- Digestive system layouts
- Helps prevent AIDS `in
- The body clears the drug residues
- The bad bacteria will prevent the formation
- Removes heavy metals from the body
- Volume of the new
- Sex hormones can regulate
- Lowers blood pressure

MALZEMELER:

1 kahve fincanı pirinç

1 su bardağı aşurelik buğday

1 çay bardağı nohut ( önceden haşlanmış )

1 çay bardağı kuru fasulye ( önceden haşlanmış )

1 kahve fincanı kuru üzüm ( suda bekletilmiş )

4 adet kuru kayısı ( suda bekletilmiş )

4 adet kuru incir ( suda bekletilmiş )

1 portakal ( doğranmış )

1 elma ( doğranmış )

2-3 karanfil

1 çubuk tarçın

1 kahve fincanı gül suyu

1 çay bardağı süt

2.5 su bardağı esmer toz şeker

SÜSLEME İÇİN:

ceviz, fındık, nar, tarçın

HAZIRLANIŞI:

Haşlanmakta olan buğdayve pirincin içine sırasıyla, kuru fasulye, nohut, üzüm, portakal, incir, kayısı, elma, şeker, süt, portakal, çubuk tarçın, karanfil, incir, gül suyu konur. Tencerenin kapağını kapatıp 15. dak daha pişirin. Üzerini süslemelerle süsleyin.

1978 İstanbul doğumlu olan Ebru Şallı, eğitimini Nişantaşı Kız Lisesinde tamamladı.

1995 yılında katıldığı Türkiye Güzellik Yarışması'nda Türkiye Güzeli seçildi. Ozan Orhon ile evlenip olaylı bir şekilde boşandı.

1995 ile 2003 yılları arasındaki dönemde mankenlik, fotomodellik ve sunuculuk yaptı. Bu süre içinde sürekli olarak magazin basınının gündeminde boy gösterdi. Her davranışıyla paparazzilerin boy hedefi olduğu halde mankenliğe ara vermedi.

O dönemde verdiği bir söyleşisinde, "Bende Oğlak inadı var, vazgeçeceğimi sanıyorlarsa aldanıyorlar" diyen Ebru Şallı, ancak Harun Tan ile evlendikten sonra mankenliği bıraktı.

2004 yılında Ebru Şallı - Harun Tan çiftinin Beren adını verdikleri erkek çocukları dünyaya geldi.

Ebru Şallı hamileliğinin ardından Gendaş Kültür yayınları arasında çıkan "Hamilelikte Sağlıklı ve Güzel Kalmak" adlı bir kitap yazdı. 2005 yılı Mart ayında yayınlanan bu kitap büyük ilgi gördü.

2006 Mayıs ayından itibaren TV 8 kanalında "Ebru'nun Mutfağı" adlı programının startını verdi. Her gün 11.15'te yayınlanan programda Ebru Şallı'nın izleyicilere yemek tarifleri verdiği programın yapımcılığını Ebru Altay üstlendi.

Öğrencilik yıllarında okulla arasının hiç iyi olmadığını söyleyen Ebru Şallı, yaşamayı ve gezmeyi çok sevdiğini, bu arada kitap okumaya da önem verdiğini söylüyor.

Ebru Şallı'nın en sevdiği renk sarı... Bu renk için mutluluğun rengi olduğunu düşünüyor.

En sevdiği sesin ise cep telefonunun sesi olduğunu, numarasının sadece dostlarında olduğunu söylüyor.

O gece cildinizin daha taze ve canlı görünmesini istiyorsanızi bu maskeyi deneyin. Acil zamanlarda hayat kurtarıyor!

MALZEMELER:
Yarım, olgun avokado
1 kaşığı bal
1 tatlı kaşığı badem yağı
1 portakal kabuğu rendesi
1 limon kabuğu rendesi

HAZIRLANIŞI:

Avokadoyu ezin ve balla karıştırın. Badem yağını da içine ekleyip, limon ve portakal kabuğunun rendesini karışıma ilave edin. Maskeyi cildinize uygulamadan önce temizleyici peeling yapmalısınız. Bunun için de doğal peeling tarifini yapabilirsiniz. Bunun için bir tatlı kaşığı esmer şekeri, yarım yumurta akı ile karıştırıp yüzünüze sürmeniz yeterli. Daha sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın ve ‘acil maske’yi uygulayın. 20 dakika bekleyin. Sonrasında ılık suyla cildinizi temizleyin. Cildinizdeki farkı hemen göreceksiniz.

Doktorun verdiği tıbbi tedavinin yanında doğal destek olarak pek çok bitkiden yararlanılabilir.
ingilizce çevirisi alt kısımda ???
Ilık su içine çam terebentin damlatıp oda içinde teneffüs edin.

Hardal otu ve zencefili çay gibi demleyip için.

Kemikli eti kaynatıp içine sarımsak, elma sirkesi, çörek otu, taze nane yaprakları koyup gün içinde tüketin.

C vitamini içeren meyve ve sebzelerden bol bol tüketin.

Dinlenin e kendinizi soğuktan koruyun.

Günlük yakıp bir pamuk yardımıyla üzerine tütsü yapın ve göğüs bölgenize koyun.

1 tatlı kaşığı keten tohumu, 1 çay kaşığı ısırgan otu, 1 çay kaşığı zerdeçali, balla karıştırıp macun yapın. Her gün 1 çay kaşığı tüketin.

4 dilim zencefili çubuklar halinde doğrayın. 500 gram suda 10 dakika kaynatın. Bir tatlı kaşığı meyan balı ve yarım limonla tatlandırıp için.

Orta büyüklükte kara turbu rendeleyip suyunu sıkın. İçine bir tatlı kaşığı kestane balı, bir tatlı kaşığı limon suyu, karıştırıp şurup halinde sabah, öğlen, akşam için. İçimi zor olduğundna her gün bir çorba kaşığı yudum yudum içilmelidir.

ENGLİSH


Besides the medical treatment given by doctors as a natural support many plants can benefit from.

Into the room in warm water then drops breathing turpentine from pine.

Mustard and herbs such as ginger tea and the brewing.

Bony meat into boiling, and then garlic, apple vinegar, black seed, fresh mint leaves and put to consume during the day.

Containing vitamin C from fruits and vegetables Eat plenty.

Protect yourself from the cold to relax.

With the help of a cotton and burned incense on the day in and put your chest area.

1 teaspoon flax seed, 1 teaspoon stinging nettle 1 teaspoon turmeric, honey, do paste is mixed. 1 teaspoon each day to consume.

4 slices of ginger cut into the rods. 500 gram in water, boil for 10 minutes. Half a teaspoon honey and lemon flavored licorice for can.

Land and water in medium-size plane turbu tighten. Chestnut into one teaspoon honey, one teaspoon lemon juice, syrup is mixed in morning, noon, for the evening. Inside a tablespoon each day olduğundna difficult to be sup.

Geçimsiz kişilerde sıklıkla ortaya çıkar. Duygusal sorunlarla bağlantılıdır. Kin tutmak ve yakınlarını aşırı derecede eleştirmekle ilgilidir. Geçmişte yaşanan olayları yeniden tecrube etmekten korku duyulur.
ingilizce çeviri alt kısımda ???

UYGULAMALAR:

* Şevketi bostanları ayıklayıp yıkayın, süzün, kaynamakta olan suda haşlayın. Tekrar süzün ve süzme yoğurdu 2 diş sarımsakla karıştırıp şevketi bostanları içine batırarak yiyin.

* Isırgan otunu ( dikenli olduğu için ) eldivenle ayıklayın, bol suda yıkayın. Kaynamakta olan suya atıp 5 dakika haşlayın, süzün, limon ve zeytinyağıyla tatlandırarak yiyin.

* 500 gram yer elmasını haşlayıp 2 adet havuçla robottan geçirin. Üzerine zeytinyağı ve limon gezdirip yiyin.

* 1 tutam margarit çiçeği ile 1 tutam ısırgan otunu çay gibi demleyip limonla tatlandırın. Günde 2 bardak için.

* Muzlu süt faydalıdır.

* Bir kavunun çekirdeklerini 5 bardak suda 15 dakika kaynatın. Bundan sabah akşam bir su bardağı için. Böbrek kumunu döker.

ENGLİSH

for kidney stones

Often occurs in people of tune. Is associated with emotional problems. Kin and close to keep the excessive criticism is about. The events in the past to re-experience the fear is heard.

APPLICATIONS:

* Extract the garden and wash the Sevket, to filter, which is boiled in water to boil. Filter and filter again yoghurt 2 cloves of garlic can mix and immerse Sevket the garden to eat.

* Nettle (the thorny because of) the extract gloves, wash in plenty of water. At which water is boiling and boil for 5 minutes, strain the lemon and olive oil flavored with by eat.

* 500 grams of boiled sweet potato and carrot and 2 Check out the robot. Eat on the olive oil and lemon can visit.

* Stinger 1 pinch Margarit flower and 1 pinch of lemon tea and sweeten the brew. To 2 glasses per day.

* Banana milk is beneficial.

* One of the core of melon in the 15 minutes Boil 5 cups water. For a glass of water that morning and evening. Kidney sand dumps.

MALZEMELER:


1 kase yulaf

2 çorba kaşığı öğütülmüş pirinç

2 çorba kaşığı kil

2 çorba kaşığı zeytinyağı

süt

UYGULANIŞI:

Önce tüm cildinize peeling uygulayın.
Ardından bir kase yulafı, iki çorba kaşığı öğütülmüş pirinç, iki çorba kaşığı kil, iki çorba kaşığı zeytinyağı ve alabildiği kadar sütle karıştırın. Bu karışımı boynunuza yayıp beş dakika beklettikten sonra, hafifçe ovarak çıkarın.

Daha sonra eşit miktarda zeytinyağı ve limon suyu ile bir çorba kaşığı balı karıştırıp benmari usulü kaynatın. Ilınınca bu karışımın içine bir tülbent batırın. Hafifçe sıkıp bu tülbenti boynunuza sarın. En az bir saat bu şekilde kalın. Bu formülü haftada iki kez uygulayın. Ayrıca, boynunuza mutlaka her akşam nemlendirici bir kremle bakım yapın.

Kadınların çoğu bel bölgelerindeki yağlanmadan şikayetçidir. Eğer sizin de böyle bir derdiniz varsa aşağıdaki reçeteyi uygulayın…
İngilizce çevirisi alt kısımda ???
MALZEMELER:

1 çorba kaşığı limon suyu

1 çorba kaşığı susam yağı

1 çorba kaşığı biberiye yağı

1 çorba kaşığı okaliptüs yağı

HAZIRLANIŞI:

Tüm malzemeleri karıştırın. Her gün, belinizin çevresine ve karnınıza, bu karışımla dairesel hareketler çizerek masaj yapın. Yağlarınız hızla erimeye başlayacaktır.

ENGLİSH

Many women complain they are fat in the waist area. If you have such a problem if you follow the recipe below …


MATERIALS:

1 tablespoon lemon juice

1 tablespoon sesame oil

1 tablespoon rosemary oil

1 tablespoon eucalyptus oil

PREPARATION:

Mix all ingredients. Every day, around your waist and your stomach, by drawing a circular motion and massage with this mixture. Your oil will begin to melt rapidly.

Suna Dumankaya Show Tv’ deki Deryalı günler adlı programda bebeklerin başında oluşan konak için aşağıdaki bitkisel formülü önerdi.

1 kahve fincanı badem yağına, 1 çay kaşığı deniz tuzu ilaver edip karıştırın. Bir pamuk yardımı ile bebeğinizin başına yavaşça sürüp 1 saat bekletin. Daha sonra yıkayın.

Baş Ağrısı ve Migren

1. Bir tutam melisa, melisanın yarısı kadar papatya, melisanın yarısı kadar hint safranı ve 3-4 adet kakuleyi 500 gr. kaynar suda çay gibi demleyin ılık olarak için.

2. Papatya çayı sinirleri yumuşatır, insanı sakinleştirir. Ayaklarınızı tuzlu suya koyup dinlendirin.

3. Ayak başparmağını ve el serçeparmağını tutup sıkmak baş ağrısını giderebilir.

4. Yoganın da baş ağrısına faydası vardır.

5. Birer tutam gelincik, nane, fesleğen ve biberiyeyi 500 gram kaynar suda çay gibi demleyin. Süzdükten sonra için.

ENGLİSH

headache and migraine

1. A handful balm, balm of the half daisies, half of melissa hint of saffron and cardamom 3-4 pieces to 500 gr. as warm as the tea in boiling water to brew.

2. Camomile tea will soften the nerves, makes people relax. Put your feet in salt water and the rest.

3. The thumb and hand and foot hold serçeparmağını constipate can resolve headaches.

4. There is also a headache to the benefits of yoga.

5. A sprinkling of rose, mint, basil and rosemary steep like tea in the boiling water to 500 grams. For strain after.

* Kimyon yağı ve susam yağı ile karnınızı ovun.
İngilizce çeviri alt kısımda???

* Anason yağı ve elma yağıyla masaj yapın.

* Elma çayı ve adaçayı için.

* Zencefil mide ve bağırsak gazlarını engeller. Taze çayı veya yemeği iyi gelir.

* Zencefilin bir parçasını soyup rendeleyin. Üzerine çıkacak kadar suda 6 dakika kaynatın. Bal limonla tatlandırıp içmelisiniz. Mide bulantısı, mide gazı, şişkinliğini alır.

* Hazımsızlık için yemeklerden sonra bir yemek kaşığı rezeneyi çay gibi demleyip içersek hazım kolaylaşır.

ENGLİSH

* Cumin oil and sesame oil with pride your stomach.


* Anise oil and apple with a massage oil.

* Apple for tea and sage.

* Ginger prevents stomach and intestinal gas. Fresh tea or dinner is good.

* Ginger part of the peel and grate. Much water will boil over in 6 minutes. Should you drink lemon honey can sweeten. Nausea, stomach gas, bloating takes.

* Indigestion after meals for a tablespoon fennel tea to brew, such as whether we should include easier digestion.

MALZEMELER:
İngilizce çeviri alt kısımda???

1 şişe gliserin

1 tatlı kaşığı badem yağı

1 çorba kaşığı talk pudrası

1 çorba kaşığı kokulu kolanya

HAZIRLANIŞI:

Tüm malzemeleri sırasıyla karıştırıp elde ettiğiniz kremi boş bir kaba koyun ve kullanın.


ENGLİSH

HAND CREAM WİTH ALMOND OİL

Materials:

1 bottle glycerin

1 teaspoon almond oil

1 tablespoon of talcum powder

1 tablespoon savory kolanya

Preparation of:

Mix all ingredients in order to obtain the blank, the cream and use a rough place.

UYGULAMALAR:

* 1 bağ ebegümecini 1 litre suda haşlayın, suyunu süzün. İçine bir tutam hayıt çiçeği atın. Ayaklarınızı içinde 20 dakika bekletin.

* Bir kova içine ılık su doldurun. Yüz gram deniz tuzu, bir kapak alkol ilave edip ayaklarınızı suyun içine koyun. On beş-yirmi dakika kadar bekletin. Sonra çıkartıp kurulayın. Limon suyu ile ovun.

* Bir kahve fincanı vazelin, bir limon kabuğu rendesi, beş tane dövülmüş aspirini karıştırıp ayaklarınıza boca edin. Nemli gazlı bez sarıp üzerine streç ya da naylon geçirin, iki saat bekletin. Sonunda ayaklarınız pamuk gibi olur.

UYGULAMALAR:
İngilizce çeviri alt kısımda???

Eskiden bilhassa çocuğumuzun ateşi çıktığı zaman bir kahve fincanı elma sirkesi, bir limon suyu, 6 tane dövülmüş asprin karıştırılırdı. Bir parça gazlı bez ya da tülbent bu karışıma batırılır, eklem yerleri, alını ve şakakları ovulurdu.

Aynı bölgelere lavanta yağıyla da masaj yapabilirsiniz.

Ahududu yenirse veya şurubu içilirse ateş düşer.

ENGLİSH


APPLICATIONS:

When the fire out of our past, particularly the children of a coffee cup apple cider vinegar, lemon juice, 6 of crushed aspirin may have been mixed. A piece of gauze or cheesecloth is immersed into this mixture, joint locations, and temporal and scrub would be taken.

You can also massage with lavender oil to the same region.

Raspberry syrup eaten or if it is inside the fire falls.

MALZEMELER:

4 adet havuç
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı tarçın
4 çorba kaşığı bal
1 kahve fincanı ceviz
1 çorba kaşığı antep fıstığı

HAZIRLANIŞI:

Havuçlar rendelenir. Tereyağında hafif kavrulur ve bal da katıldıktan sonra diğer malzemeler ilave edilir. Tarçın serpilir ve afiyetle yenir.

Kör bağırsağın iltihaplanması sonucu ortaya çıkar.Hemen ameliyat edilmelidir. Böğürtlen ve dut çay olarak demlenip içilebilir. Evde yaptığınız yoğurdu tüketin.

ENGLİSH


appendicitis

Blind as a result of the inflammation of the bowels should be çıkar.Hemen surgery. As blackberry and mulberry tea has been dem smokable. Consumed at home was to make yoghurt.