Son Eklenen Makaleler

Dereotlu light ayran

14 Tem 2011 , Posted by Onur ALPAY at 00:16

Dereotlu light ayran
Diyetisyen Dilara Koçak’tan sıcak yaz günleri için ferahlatıcı bir içecek önerisi:
DEREOTLU DİYET LİGHT AYRAN
Gerekli Malzemeler:

½ su bardağı az yağlı yoğurt

1-2 su bardağı su (kıvamını isteğinize göre ayarlayabilirsiniz)

Bir tutam dereotu

Bir kaç yaprak taze nane

Az tuz

Dereotlu light ayran Hazırlanışı: Dereotunu ince ince kıydıktan sonra yoğurt ve su ile birlikte blenderdan geçirip ayran hazırlayın. Arzunuza göre buz ilave edip soğuk olarak da içebilirsiniz

saglikkocu.blogspot.com

Currently have 0 yorum:

Leave a Reply

Yorum Gönder